每日課程1.jpg  
 
 
週三
2015/3/18
今日課程上課：
（1）早上10:00
孕婦瑜珈-｛北屯｝
《明樺老師》40分鐘
 
（2）晚上7:00
初舒活瑜珈-｛北屯｝
《明樺老師》ㄧ小時
 
 
 
 
感謝大家即將來試上課程，
爲了讓指導老師～
更了解同學身體狀況，
 
請幫我填寫以下：
 
（ㄧ）近期伸展約多久就以前？
   1幾週
   2三個月
   3ㄧ年以上
  4未曾伸展
    答：
或其它
 
（二）爲什麼想學習瑜珈課程？
  1想瘦身
  2側彎駝背嚴重
  3常感冒、手腳冰冷
  4有自體免疫系統問題
  5經痛
  6想提早保健並無其他病症
  7朋友介紹
答：
或其它～
 
（三）曾經受過傷的地方？
1頸椎
2胸椎（與肩膀平行到肚臍上）
3腰椎（肚臍上橫3指到臀部）
4尾端（臀部股溝下到膝蓋）
5下肢（大腿到腳板）
6沒有
答：
或其它
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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