- Mar 24 Tue 2015 14:37
吳樱芝九宮格瑜珈台中瑜珈-白御廷老師伸展(ㄧ)站姿串連-胸悶式
- Mar 23 Mon 2015 22:01
台中瑜珈吳樱芝瑜珈課程查詢~週二2015年3月24日-今日課程上課:善體瑜伽
週二2015年3月24日
今日課程上課:善體瑜珈
(課程無使用期限)
(1)早上9:30{北屯}
初級和緩瑜珈
《湯圓老師》ㄧ小時
(2)下午2:50{北屯}
初級舒活瑜珈
《明樺老師》ㄧ小時
(3)晚上7:00{北屯}
初級軟糖瑜珈
《御廷老師》ㄧ小時
以下為最新課程:
吳樱芝瑜珈師資列表:
課程更動與開課如下:
團體課程A(其他課程另計)
徐育源老師
週二早上9:30初級瑜珈A
週ㄧ晚上8:20進階瑜珈C
何明樺老師
週二下午2:50初級A
週三早上10:00孕婦瑜珈B
週三晚上7:00初級瑜珈A
週四晚上7:00初級瑜伽A
週五早上10:30初級瑜伽A
白御廷老師
週二晚上7:00初級瑜珈A
週四早上10:20初級瑜珈A
週五晚上8:40初級瑜珈A
週六早上10:30初級瑜珈A
鄭毓欣老師
週一下午4:50初級瑜珈A
週四下午4:50初級瑜珈A
招生中
吳樱芝老師與黃雅湘老師課程:
十月份
初級瑜珈
新開課
早上
週一10:30
週四10:30
下午
週三3:00
週五3:00
晚上
週一7:00
週五7:00
其他老師新課招生中:
滿4人開課
週一下午3:00
週四下午3:00
週五下午2:30
週二晚上8:15
週三晚上8:40
週四晚上8:20
週一晚上7:00
週五晚上7:00
上課地點:
台中市北屯區昌平路二段8-22號2樓
芭菲特音樂舞蹈合法立案之舞蹈補習班教室line帳號yingjy128
教室網址:http://gigiyoga128.pixnet.net/blog教室Fb搜尋:吳樱芝(目前無粉絲頁)
以上課程使用,
課程即日起為無期限使用,
芭菲特教室租賃期間為主,
無使用完畢期間不可做任何抵消費費用,
不可轉讓課程.
有問題洽:
0922-128788
0963-978530
04-22476622
- Mar 23 Mon 2015 21:55
台中優質瑜珈老師-徐育源 湯圓老師 週二早9:30 報名中~吳樱芝瑜珈教室
- Mar 23 Mon 2015 04:26
台中善體瑜珈-瑜珈的意義
瑜珈的意義:
梵文古釋意中: 瑜伽代表連結的意思.
連結身體丶心靈。
串連動作中身體產生覺知經由系統分析判斷是否有其他的阻礙感,當系統性的傳導到神經丶骨骼丶中樞機智感覺時,動作由體外延伸至體內到中樞機構建構全身圖像裡,而引起全部系統建立身體外身體裡統合知覺。
心靈覺知加上系統性動作的練習時,達到健康與心情的結合起來就是引述心靈相通身體的感受,達到動作身體平衡達到心境平靜並感受身體穩固性心情調適感。
所以瑜珈身心靈的連結在課程中練習,以先建構身體丶呼吸丶系統丶心情達到平衡。
善待你的身體
做自己的心靈
挫折皆因心中
無法平衡境身
gigi yoga
善體瑜珈吳樱芝老師手打初稿(一)
2015年3月23日凌晨4:00
終於提筆寫下自己的瑜伽中,
對瑜珈多年學習的研究,
之(一)
不管他人眼光,
執著的心情,
經營的瑜珈,
未來的路就算坎坷,
它也是我的靈魂。
- Mar 23 Mon 2015 00:38
台中瑜珈吳樱芝瑜珈課程查詢~週一 2015年3月23日-今日課程上課:善體瑜伽
週一 2015年3月23日
今日課程上課:九宮格瑜珈
(課程無使用期限)
(1)下午4:50
初級瑜珈-{北屯}
《毓欣老師》ㄧ小時
(2)晚上8:20
進階瑜伽-{北屯}
《湯圓老師》ㄧ小時
以下為最新課程:
吳樱芝瑜珈師資列表:
課程更動與開課如下:
團體課程A(其他課程另計)
徐育源老師
週二早上9:30初級瑜珈A
週ㄧ晚上8:20進階瑜珈C
何明樺老師
週二下午2:50初級A
週三早上10:00孕婦瑜珈B
週三晚上7:00初級瑜珈A
週四晚上7:00初級瑜伽A
週五早上10:30初級瑜伽A
白御廷老師
週二晚上7:00初級瑜珈A
週四早上10:20初級瑜珈A
週五晚上8:40初級瑜珈A
週六早上10:30初級瑜珈A
鄭毓欣老師
週一下午4:50初級瑜珈A
週四下午4:50初級瑜珈A
招生中
吳樱芝老師與黃雅湘老師課程:
十月份
初級瑜珈
新開課
早上
週一10:30
週四10:30
下午
週三3:00
週五3:00
晚上
週一7:00
週五7:00
其他老師新課招生中:
滿4人開課
週一下午3:00
週四下午3:00
週五下午2:30
週二晚上8:15
週三晚上8:40
週四晚上8:20
週一晚上7:00
週五晚上7:00
上課地點:
台中市北屯區昌平路二段8-22號2樓
芭菲特音樂舞蹈合法立案之舞蹈補習班教室line帳號yingjy128
教室網址:http://gigiyoga128.pixnet.net/blog教室Fb搜尋:吳樱芝(目前無粉絲頁)
以上課程使用,
課程即日起為無期限使用,
芭菲特教室租賃期間為主,
無使用完畢期間不可做任何抵消費費用,
不可轉讓課程.
有問題洽:
0922-128788
0963-978530
04-22476622
- Mar 23 Mon 2015 00:35
台中瑜伽吳樱芝瑜珈課程查詢~週六 2015年3月21日-今日課程上課:九宮格瑜珈
2015/3/21
今日課程上課:
(1)早上10:30
初級瑜珈-軟糖瑜珈
《白御廷老師》一小時
台中瑜伽吳樱芝瑜珈課程查詢~週六 2015年3月21日-今日課程上課:
台中瑜伽吳樱芝瑜珈課程查詢~週六 2015年3月21日-今日課程上課:
台中瑜伽吳樱芝瑜珈課程查詢~週六 2015年3月21日-今日課程上課:
台中瑜珈吳樱芝瑜珈課程查詢~週六 2015年3月21日-今日課程上課:
台中瑜珈吳樱芝瑜珈課程查詢~週六 2015年3月21日-今日課程上課:
台中瑜珈吳樱芝瑜珈課程查詢~週六 2015年3月21日-今日課程上課:
台中瑜珈吳樱芝瑜珈課程查詢~週六 2015年3月21日-今日課程上課:
台中瑜珈吳樱芝瑜珈課程查詢~週六 2015年3月21日-今日課程上課:
- Mar 20 Fri 2015 00:14
台中瑜伽吳樱芝瑜珈課程查詢~週五 2015/3/20今日課程上課:善體瑜珈
週五
2015/3/20
今日課程上課:
(1)早上10:30
初瑜珈-舒活瑜珈{北屯}
《何明樺老師》ㄧ小時
代課:白御廷老師
(2)晚上8:40
初瑜珈-軟糖瑜珈{北屯}
《白御廷老師》ㄧ小時
第一次試上同學注意事項:
1著柔軟衣物。
2小毛巾擦汗。
3長毛巾可搆腳輔助。
4瑜珈墊,有的朋友就自己帶來,教室皆有準備。
5水瓶喝水。
6頭髮建議綁起來,因為瑜珈多頭部在下的動作多,以免流汗影響視線。
7教室皆備有瑜珈磚,輔助站姿時手摸不到地板的動作,磚塊可拿到身邊放墊子外放,老師們會看大家動作給予教學輔導。
8輔助繩,長坐搆不到腳可使用。
9開車同學注意:從昌平路往過松竹路過去有ㄧ個收費停車場(昌和停車場)。
10騎車同學注意:請停松竹國小旁走廊,或昌平路崇德六路口便利商店seleven,而旁邊鄰居多為店面經營要小心擋到店家做生意喔!
Gigi 老師叮嚀大家~
拉筋不受傷~
動作皆不勉強~
做自己可以的喔!
- Mar 20 Fri 2015 00:11
台中瑜伽吳樱芝瑜珈課程查詢~週四 2015/3/19今日課程上課:九宮格瑜珈
- Mar 20 Fri 2015 00:08
台中瑜伽吳樱芝瑜珈課程查詢~週三 2015/3/18今日課程上課:善體瑜珈
週三
2015/3/18
今日課程上課:
(1)早上10:00
孕婦瑜珈-{北屯}
《明樺老師》40分鐘
(2)晚上7:00
初舒活瑜珈-{北屯}
《明樺老師》ㄧ小時
感謝大家即將來試上課程,
爲了讓指導老師~
更了解同學身體狀況,
請幫我填寫以下:
(ㄧ)近期伸展約多久就以前?
1幾週
2三個月
3ㄧ年以上
4未曾伸展
答:
或其它
(二)爲什麼想學習瑜珈課程?
1想瘦身
2側彎駝背嚴重
3常感冒、手腳冰冷
4有自體免疫系統問題
5經痛
6想提早保健並無其他病症
7朋友介紹
答:
或其它~
(三)曾經受過傷的地方?
1頸椎
2胸椎(與肩膀平行到肚臍上)
3腰椎(肚臍上橫3指到臀部)
4尾端(臀部股溝下到膝蓋)
5下肢(大腿到腳板)
6沒有
答:
或其它
- Mar 18 Wed 2015 15:24
吳櫻芝瑜珈課程表/gigi yoga